#20 Heerlijke meditatie om je te verbinden met je wezenlijk zelf

De vorige podcast ging over hoe je ademhaling je kan helpen om je te verbinden met je wezenlijk zelf.
 
Deze keer heb ik een mooie meditatie voor je ingesproken waarmee je kunt ervaren hoe dit werkt. Op een heel vriendelijke en toegankelijke manier ontdek je de stilte en de zachtheid in jezelf.
In het eerste gedeelte vertel ik over hoe helend en eenvoudig mediteren is en geef ik een aantal aanwijzingen en tips. Het tweede gedeelte is de door mij ingesproken meditatie.
 
Doe vooral niet te veel je best. Laat je maar een beetje leiden en probeer niet om te stoppen met denken… dat kan helemaal niet. Wees je bewust van het feit dat je denkt, want als je ervaart dat je denkt… dan ben jij dus niet je denken. Je hart klopt, je bloed stroomt en je hoofd denkt…
 
Geniet er van!
 
Wil je meer weten over mij en mijn business, kijk dan vooral even verder op mijn website.

1 reactie op “#20 Heerlijke meditatie om je te verbinden met je wezenlijk zelf”

  1. In truth, a research in Japan, oon the extract of Prunus mume on colon most cancers cells, concluded that the extract checked the expansion oof cancer cells
    and eve precipitaed thbem to self destruct. It additionally helps combat wrinkles as in a wide-ranging study evaluating dietary intakes with diploa of
    pores and skin wrinkling, those with a high tea consumption confirmed an astonishing fifty four per cent
    fewser indicators of skin wrinkling than thesae with a low intake.
    The high ranges of carotenoids and xanthophylls protect towards
    age-associated injury (macular degeneration).
    Being rich in catechins, the powerful anti-inflammatory compounds that inhibit the activity of
    the ezyme COX-2, apricots stop and subdue inflammations by defendcing damage too the blood vessels,
    and, therefore, also ensure higher regulation of blood strain. Lutein protects the retina from damkage brought on by blue gentle.
    Apricots don’t have any fuzz to a really light fuzz and nearly clean pores and skin. Apricot oil, a robust
    nutty flavoured oil, usually light yellow inn
    colour, is obtained from apricot seeds. You’ll
    be able to change your consuming habits by together wjth things comparable to coconut, fruits,
    spinach, broccoli, vegetables and mustard oil, and scale back the amount off meat,
    cream, butter, acid formming foods and other saturated fats.

    Heree is my web-site https://nataliejacksonx.com/region/Discreet-apartments-in-Bat-Yam.php

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Scroll naar top