#8 Niet fixen maar voelen… een krachtige en milde oefening voor als je stress hebt in je business

Je kent het wel… Je loopt in je business tegen iets aan (met name in een drukke periode), wat niet fijn voelt; je ben geïrriteerd en gespannen. Het lijkt dan of alles je tegenzit.

Je computer doet niet wat jij wil..

De link naar je salespage werkt niet (omg, hoe ging dat ook alweer)

Je hebt echt slecht geslapen

Niemand begrijpt wat je wil

Kortom, alles gaat tegen de stroom in.

Je hebt de neiging om het – vanuit je upset en stress – te gaan fixen.

En dat is nou precies wat je niet moet doen.

Wanneer ik upset ben en het lijkt of niets werkt, dan neem ik (letterlijk) een stap terug.

Ik ga zitten.. en voel..

Hoe voel ik me?

Boos, geïrriteerd, machteloos…

In mijn business komt vaak het gevoel naar boven dat niemand mij begrijpt.
Ik stel in een mail vraag A en de ander antwoordt op een totaal andere vraag.

Hoe dan?

Of ik wil een afbeelding vanuit Canva kopiëren naar mijn telefoon en echt.. geen idee hoe..

(ik doe dan 100 x hetzelfde.. en blijf verbaast dat het niet werkt, herken je dat?)

Al mijn focus is op het feit dat het niet werkt.

Ik kan dan bijna mijn hoofd voelen trekken.

M’n focus ligt op het probleem.

En dan is ineens alles problematisch.

Een fijne en heel krachtige oefening om uit deze upset te komen is “zacht kijken”.

In deze podcast vertel ik je hoe het werkt.

Dus meteen even luisteren.

Liefdevol Leiderschap Academie | online training | Inge Orlemans

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Scroll naar top

Ben jij benieuwd naar de invloed van jouw moeder op jouw business?

Doe dan mijn test en ontdek het in enkele minuten!